Descripción del proyecto

Máster Pro en Preparación Física de Alto Rendimiento en Fútbol con la metodología del Profe Ortega

MODALIDAD: PRESENCIAL
ABIERTO PLAZO DE MATRÍCULA

Sports Management School

El Máster de Alto Rendimiento en Preparación Física en Fútbol, con “El Método Profe Ortega” traslada los conocimientos y experiencias del profesional Oscar Ortega, que ha obtenido los logros más importantes del Atlético de Madrid y te preparará para alcanzar el éxito en la alta competición. Esto es posible gracias a su sistema de trabajo “integrado mixto” que ha edificado y jerarquizado la imagen del preparador físico a nivel mundial.

El profesor Oscar Ortega, junto a su equipo de trabajo, explica y expone su metodología y las bases para lograr los máximos objetivos en la preparación física de equipos de élite.

  • Conocer la metodología del Profe Ortega que ha llevado al éxito en el fútbol internacional a grandes clubes de élite.
  • Dominar la programación de las sesiones de entrenamiento de equipos de fútbol de élite usando la fuerza, la velocidad y la resistencia, dominando el entrenamiento físico-técnico-táctico.
  • Aplicación de tecnología para medir la carga de entrenamiento y la evolución de cada futbolista.
  • Adaptar la preparación física a la competición y mejorar las capacidades físicas de los futbolistas orientados al fútbol.
  • Gestión de la psicología, nutrición, recuperación post partido y tratamiento de lesiones de cada jugador.
  • Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
  • Entrenadores de Nivel III o Técnico Deportivo Superior en Fútbol.
  • Titulados Universitarios de otras carreras, que quieran adaptar sus carreras profesionales a la preparación física de alto rendimiento en fútbol.
  • Alumnos de último curso de carrera de grado en Ciencias de la Salud y Actividad Física y el Deporte.
  • CV Expertise.
  • Posibilidad de aprender una metodología exitosa en fútbol de primera división. Óscar Ortega y su equipo llevarán a cabo master classes presenciales en Madrid lo que proporciona una experiencia única de enriquecimiento académico junto a uno de los profesionales más destacados del mundo.
  • Posibilidad de realizar prácticas homologadas en empresas
  • Repositorio grabado de todas clases presenciales a disposición del alumno
  • Créditos ECTS del curso: 70
  • Licencia gratuita indefinida del software MasCoach (Gestión de equipos, creación de ejercicios con animación y edición de vídeo)
    1 año de prueba gratis de la plataforma Mundo Monitor (Informes e historial de jugadores, equipos, temporadas…)
    Suscripción Oro gratis durante un año en FutbolJobs (Portal de empleo específico de fútbol: jugadores, técnicos, entrenadores, intermediarios…)

* Las suscripciones se activarán una vez se haya finalizado el curso. Extras sujetos a posibles variaciones según la vigencia de los acuerdos de colaboración con cada empresa.

Presencial

12 meses (plazo máximo para realizar el curso) y 1750 horas

INFÓRMATE GRATIS

FUERZA

Tema 1. Fuerza general

  • 1.1. Fuerza preventiva
  • 1.2. Tonificación
  • 1.3. Hipertrofia muscular
  • 1.4. Fuerza explosiva cargas bajas
  • 1.5. Fuerza explosiva cargas altas
  • 1.6. Método de contraste
  • 1.7. Transferencias: sumatoria de acciones musculares

Tema 2. Fuerza específica

  • 2.1. A través de gestos deportivos
  • 2.2. A través de situaciones de juego

VELOCIDAD

Tema 1. Potencia aláctica. Sprints

Tema 2. Capacidad aláctica. Intervalos sprints.

RESISTENCIA

Tema 1. Desarrollo de áreas funcionales

Tema 2. Aeróbico

  • 2.1. Capacidad aeróbica
  • 2.1.1. General
  • 2.1.2. Especial
  • 2.1.3. Regenerativo
  • 2.1.4. Sub-aeróbico
  • 2.2. Potencia aeróbica
  • 2.2.1. General
  • 2.2.2. Especial
  • 2.2.3. Super-aeróbico
  • 2.2.4. VO2

Tema 3 Anaeróbico

  • 3.1. Tareas específicas
  • 3.2. Potencia láctica
  • 3.3. Resistencia Sprints
  • 3.4. Glucogénesis

COORDINACIÓN Y AGILIDAD

Tema 1. General

Tema 2. Específica

FLEXIBILIDAD

Tema 1. Planificación en selecciones nacionales

Tema 2. Planificación en clubes.

Tema 3. Periodización.

  • 3.1. Desarrollo: Meso-ciclo.

Tema 4. Programación.

  • 4.1. Desarrollo del Microciclo
  • 4.2. Desarrollo del plan diario

Tema 5. Organización logística del entrenamiento

  • 5.1. Periodo pre-competitivo
  • 5.2. Periodo competitivo

Tema 1. Integración de métodos: Profesor Ortega.

Tema 2. Tareas Físico-Técnico-Tácticas

Tema 3. Entrenamiento a través de actividades lúdicas

Tema 1. Componente psicológico del entrenamiento.

  • 1.1. Concentración
  • 1.2. Atención
  • 1.3. Activación optima
  • 1.4. Autocontrol
  • 1.5. Autovaloración acertada
  • 1.6. Compromiso
  • 1.7. Espíritu de superación
  • 1.8. Capacidad de esfuerzo
  • 1.9. Superación de adversidades
  • 1.10. Planificación hacia los logros
  • 1.11. Visión del éxito

Tema 2. Recuperción post-partido.

  • 2.1. Fatiga Post-Partido: deshidratación, vaciamiento glucogénico, daño muscular.
  • 2.2. Plan de recuperación nutricional.
  • 2.3. Crioterapia.
  • 2.4. Sauna frío.
  • 2.5. Camara hiperbárica.
  • 2.6. Métodos de compresión.
  • 2.7. Estimulación eléctrica.
  • 2.8. Masajes
  • 2.9. Estiramientos.
  • 2.10. Yoga.
  • 2.11. Pilates
  • 2.12. Activación en descarga.
  • 2.13. Hidroterapia.

Tema 3. Control de capacidades y rendimiento, control de la carga.

  • 3.1. Telemetría en tiempo real.
  • 3.2. GPS
  • 3.4. Fotocéluas.
  • 3.5. Encoder.
  • 3.6. Plataforma de Fuerza.
  • 3.7. Controles indirectos.

Tema 4. Nutrición.

  • 4.1. Demandas Fisiológicas en el fútbol.
  • 4.2. Alimentación del futbolista de alto rendimiento.
  • 4.3. Medición del nivel de hidratación.
  • 4.4. Hidratación antes, durante y después del partido de futbol.
  • 4.5. Alimentación antes, durante y después del partido de futbol.
  • 4.6. Ayudas ergogénicas en el futbol.
  • 4.7. Alimentación e hidratación en condiciones extremas.

Tema 5. Lesiones en el fútbol.

  • 5.1. Entrenamiento preventivo
  • 5.1.1. Fortalecimiento
  • 5.1.2. Entrenamiento sensorial
  • 5.2. Rehabilitación
  • 5.2.1. Médica
  • 5.2.2. Física
  • 5.3. Readaptación funcional
  • 5.4. Reentrenamiento
  • 5.4.1. Pérdida de entrenamiento
  • 5.4.2. Entrenamiento específico
  • 5.5. Reinserción al entrenamiento grupal. Progresión desde el entrenamiento individual al colectivo

TRABAJO FINAL DEL MÁSTER (150 horas / 6 ECTS)

Apúntate ahora
  • Graduado como Profesor de Educación Física en el Instituto Superior de Educación Física, ISEF, Universidad de la Republica de Uruguay, UDELAR.
  • Preparador Físico del club Atlético de Madrid desde 2011.
  • Ha sido preparador físico del Club Atlético Peñarol de su natal Uruguay y de importantes clubes de Europa, Sudamérica, México y Japón.
  • Reconocido internacionalmente, es congresista exponiendo y explicando su metodología de trabajo en diferentes países del mundo.

Actividad profesional

Preparador Físico en:

  • Atlético de Madrid, España: desde 2011.
  • Cacio Catania, Italia: 2011.
  • Club San Lorenzo, Argentina: 2009-2010.
  • Club Atlético River Plate, Argentina: 2008.
  • Málaga C.F., España: 2006-2007.
  • Club Estudiantes de la Plata, Argentina: 2006.
  • Atlético de Madrid; España: 2005-2005.
  • Real Zaragoza, España, 2002-2003.
  • Atlético de Madrid, España, 2001-2002.

Logros deportivos

  • Campeón Supercopa Europa: 2019.
  • Campeón Europa League: 2018.
  • Campeón Supercopa España: 2014.
  • Campeón Liga España: 2014.
  • Campeón Copa del Rey: 2013.
  • Campeón Supercopa Europa: 2012.
  • Campeón Europa League: 2012.
  • Campeón River Plate (Argentina) 2008.
  • Campeón Argentina, Club Estudiantes: 2006.
  • Ascenso a primera división Liga España: 1999.
Profesión

  • Preparador Físico.

Actividad profesional

Club Atlético de madrid S.A.D. (2011-2019)

Preparador Físico Club Atlético de Madrid y Análisis de Rendimiento (Madrid).

  • UEFA Super Copa de Europa : Campeón 2012.
  • Copa del Rey Española : Campeón 2012/2013.
  • Liga Española (LaLiga) : Campeón 2013/2014.
  • Finalista UEFA Champions League. 2013/2014 & 2015/2016.
  • Super Copa de España : Campeón 2014/2015.
  • UEFA Europa League : Campeón 2017/2018.
  • UEFA Super Copa de Europa: Campeón 2018.

Olympic Games (London 2012)

  • Preparador Físico Suvi Mokkonen (Taekwondo) 5ª clasificada JJOO de Londres (Diplopa Olímpico).

Sanitas (2007-2012)

  • Recuperador Físico de lesiones deportivas ; Jugadores Fútbol Profesional y Deportistas de Alto Nivel; Sanitas Sport.

Real Madrid C.F. (2003-2010)

  • Entrenador Campus de Verano de Fútbol Real Madrid.
  • Entrenador Fundación Real Madrid.

C.D. Ciempozuelos (2007-2012)

  • Preparador Físico CD Ciempozuelos, grupo VII de la Tercera División Española. Campeón de Liga 07/08. Jugando fase de ascenso a 2ª División B.

JUDO Spanish C.A.R. (2003-2008)

  • Preparador Físico Judokas ( Medallistas Nacionales e Internacionales; clasificados selección preolímpica Pekín 2008).

Titulaciones Académicas

  • MASTER EN ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO (UPM) por el Comité Olímpico Español (alumno becado COE) Trabajo final Recuperación de Lesiones en Fútbol: Miembro Inferior.
  • LICENCIADO EN CC. DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE.( Facultad de CC del Deporte Toledo). 2000-2004.
  • BECADO PROGRAMA SÉNECA de intercambio (UPM) INEF Madrid. 2003-2004.
  • PRÁCTICUM de Alto Rendimiento Deportivo.(C.A.R. Madrid).
  • Técnico en Actividades Físicas y Deportivas (T.A.F.A.D.) Elche1998-2000.

Formación Complementaria

  • Curso Entrenador de Fútbol Nivel II.
  • Curso de Detección de Talentos Deportivos (Junta de Castilla la Mancha); 20h Toledo.
  • Curso de Valoración de Fuerza y Arquitectura Muscular.20h FCCAFD (Toledo).
  • Congreso Internacional sobre Prevención y Readaptación de lesiones en Fútbol (RFEF;COE;UCLM) Madrid.
  • Curso Básico de Termografía como medio para la prevención y seguimiento de lesiones deportivas. (INEF) Madrid.

Investigaciones

Colaborador – 2003-2004

  • Laboratorio de Fisiología INEF Madrid; evaluando pruebas de esfuerzo a deportistas.

Autor – 2002-2004

  • “Análisis del Rendimiento de las capacidades Físicas en Voleyplaya” Universidad de Castilla-La Mancha (Facultad de C.C. del Deporte).González, C. ; Menéndez, C. (Comunicación en Congreso Internacional de Entrenamiento en Voleibol. 2003 Dic.6-8. Valladolid).

Contributor – 2002-2004

  • “Judo para lesionados Medulares”. Universidad de Castilla-La Mancha (Facultad de C.C. del Deporte). García, J. M.; Mendoza, N.;Menéndez, C. (Comunicación en III Congreso de Motricidad y necesidades Educativas Especiales. 2003 Oct. Toledo).

Teaching and Education

  • PONENTE Máster en Preparación Física y Readaptación Deportiva en Fútbol (Universidad Católica de Murcia & Lfp).
  • PONENTE Máster de Preparación Física y Readaptación en Fútbol. Universidad Pablo de Olavide (Sevilla).
  • PROFESOR Curso de Nivel III Entrenado de Fútbol ACADEF (Madrid).
  • CONFERENCIANTE Asignaturas de 1.Fundamentos, 2.Especialización Deportiva y 3.Deporte de Alto Rendimiento Deportivo en Voleibol pertenecientes al currículo de Licenciado en CC de la Actividad Física y del Deporte (U.C.L.M.).
  • PROFESOR INVITADO Asignatura de Especialización en Voleibol, materia Voleyplaya. UCLM.Facultad de CCAFD, Toledo.
  • PROFESOR INVITADO Asignatura de Actividad Física Adaptada, materia Judo Lesionados Medulares. UCLM.Facultad de CCAFD, Toledo.
  • COMUNICANTE Congreso Internacional de Entrenamiento en Voleibol. 2003 Dic.6-8. Valladolid. http://www.rfevb.com/formacion/congresos/congresos.asp
  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Fisica. ISEF, Universidad de la Republica, Uruguay.
  • Homologación del Título de Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en España.
  • Entrenador de Futbol Nivel 1.
  • Máster en Preparación Física y Readaptación Deportiva en Futbol en la Universidad Católica De Murcia, España.

Actividad profesional

  • Preparador Físico en diferentes clubes de Sudamérica y España
  • Asistente en preparación física del profesor Oscar Ortega en los clubes San Lorenzo, de Argentina, Estudiantes de la Plata de Argentina, River Plate de Argentina.

Logros

  • Campeón River Plate Argentina temporada 2008 primer equipo.
  • Campeón nacional sub 20 Venezuela 2012.
  • Campeón Atlético de Madrid juvenil división de honor , liga , copa de campeones de España y copa del rey ( triplete ) 2018.
  • Campeón de liga juvenil división de honor 2019.
  • Premio de la federación madrileña de futbol” mejor preparador físico de la división de honor temporada 2018/ 2019.
  • Graduado como Profesor de Educación Física y Entrenador de Fútbol Licencia Pro, en el Instituto Superior de Educación Física por la Universidad de la República de Uruguay, UDELAR.
  • Especializado en Fútbol en la Facultad de Ciencias del Deporte, de la Universidad de Leipzig, Alemania.
  • Ex-docente del Instituto Superior de Educación Física, Universidad de la República de Uruguay, UDELAR.

Actividad profesional

  • Clubes de fútbol y/o selecciones nacionales en Sudamérica, Centro América y México.
  • Uruguay, Brasil, Paraguay, Ecuador, Colombia, Honduras, Perú, El Salvador, Costa Rica y México.

Logros

Campeón en la Liga de Futbol Profesional en:

  • Uruguay, Paraguay, Honduras, El Salvador, Ecuador y Costa Rica.

Participación en torneos internacionales:

  • Copa Liberadores de América, CONMEBOL.
  • Copa Sudamericana: CONMEBOL.
  • Copa Clubes Campeones: CONCACAF.
  • Copa Oro Selecciones: CONCACAF.
  • Preolímpico Londres 2012, CONCACAF.
  • Eliminatorias Mundial Brasil 2014, CONCACAF.
  • Copa Euro-Americana, CONMEBOL-UEFA.
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PROCESO DE ADMISIÓN

  • Aportar toda la documentación solicitada por EUFP en los plazos establecidos antes del comienzo del programa.
  • Superar la entrevista personal.

SOLICITUD DE INFORMACIÓN

Rellenar una solicitud de información del máster en el que estés interesado y enviarla.

ENTREVISTA PERSONAL

Nuestro departamento de admisiones se pondrá en contacto contigo para realizar una entrevista personal presencial o telefónica. El Comité de Admisiones evaluará cualidades, méritos y documentación aportada. En un plazo de 3 días laborables te informaremos de la resolución tomada.

MATRICULACIÓN

En caso de ser admitido, recibirás un comunicado por escrito confirmando tu plaza y facilitándote toda la información necesaria para formalizar el pago de los derechos de matrícula junto con el contrato de alumno.

FINANCIACIÓN A TU MEDIDA

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